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    台銀房貸利率陳瑄喻╱台北報導】

    「醫師,為什麼我在冬天餓好快?吃得又特別多?」不少人在天冷口腹之慾就會大增,這是因為天冷,身體必須產熱增溫,自然就會吃的多;醫師建議,其實只要飲食計畫得宜,加上強化運動力度,冬天也可以控制體重不增胖,才能在夏天一展好身材。

    台灣肥胖醫學會理事長黃國晉表示,冬天天冷,食慾容易大增,民眾最基本的要求,應是以不增加體重為最高原則,再來才是減重。

    在平日飲食上一定要避免吃勾芡、甜食、油炸的食物,不要因為天冷就不運動,反而更要維持運動頻率、強度,「身體的熱量要開源節流,要吃,更要動。」

    減重醫師蕭敦仁表示,冬季的減重,可以從戶外改成室內運動,同時努力節制火鍋、羊肉爐、尾牙大餐、年夜飯,尤其澱粉食物的份量也要減半,由於食慾增加,一定要詳細注意自己吃了甚麼,不可以用肚子或胃撐的程度來判斷,否則一不小心就會失控破功。

    蕭敦仁表示,他每年年節前總是對減重班學員叮嚀再三,希望春節期間能多節制,以免年後懊惱,不過卻少有能達成目標者,春節後的減肥門診總是門庭若市,可見農曆年節是減肥朋友

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    蕭敦仁說,減重之路往往知易行難,但總要先把計畫寫好才有成功機會,而在冬天的減肥道路上,最高原則就是少輸為贏,希望明年年後,不要再有太多輸家湧進減重門診,個個都是體重控制的贏家。

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    日本傑尼斯天團SMAP將於年底解散,日前「紅白歌唱大賽」公布的演出名單中不見5人,NHK表示會持續努力相邀,粉絲也希望能再次看到SMAP合體,不過23日5人聯名發表不參加「紅白」的聲明,讓歌迷夢碎。

    聲明中表示:「該用什麼方式作為團體,成員都各自煩惱很久,因為想到共事的工作人員,最後決定在固定演出的『SMAPXSMAP』當作告別舞台。而我們參加了23次的紅白,內心非常感謝,也祝67屆紅白歌唱大賽順利。」

    【中央社╱東京23日綜合外電】

    傑尼斯人氣天團SMAP今年8月宣布將於12月31日正式解散,日本媒體報導,SMAP已正式回絕日本放送協會(NHK)今年紅白歌唱大賽的邀請,歌迷能看到他們合體的最後希望隨之破滅。

    日媒「日刊體育」今天報導,上月底公布的紅白歌唱大賽表演名單中,SMAP雖未名列其中,但NHK表示仍會繼續邀請,許多歌迷希望

    seo房屋二胎他們能在「紅白」再次合體。

    報導說,但經紀公司傑尼斯方面已正式回絕「紅白」邀約,澆熄歌迷最後一絲希望。SMAP主持的長壽節目SMAPxSMAP,26日將播出的最後1集,也決定不採取直播方式,之後可能很難再看到SMAP合體。

    今日日本(Japan Today)網站報導,本月稍早,不死心的歌迷蒐集日本海內外共37萬3515人連署,希望SMAP成員與傑尼斯事務所重新考慮解散一事。

    SMAP解散前推出最後1張精選輯「SMAP 25 YEARS」,收錄歌迷線上票選出的前50名歌曲。SMAP自1991年發行出道專輯以來,已推出超過400首歌曲作品,其中2006年的暢銷歌曲「STAY」占據榜首。

    根據勝利娛樂(Victor Entertainment Corp.),這張精選輯首批銷售量將高達80萬張。

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    昨天兒子才出生,勇士前鋒格林(Draymond Green)今天就趕回球場救火,並且有5分10籃板12助攻的全面表現,勇士也以119:113擊敗活塞,拿下7連勝。他表示,別的隊友也有孩子,他不能那麼自私。

    昨天美國當地時間凌晨3時55分,格林因為兒子出生,向球隊請陪產假,缺席對籃網的比賽。但他只休息一天,就搭乘私人專機趕到底特律助陣,先發上場38分鐘的全隊出賽最長時間,有12助攻、10籃板、5得分的表現,用勝利歡慶兒子誕生。

    格林其實可以休假在家陪伴妻兒,而且球團高層及總教練柯爾(Steve Kerr)也有意讓他留在家裡,但他卻決定回到球場。他說:「其他隊友也有孩子都上場比賽,如果我離開就太自私了,何況我的孩子已經平安出生,是返回工作崗位的時候。」

    昨天格林得知妻子羊水破了的消息,還在球隊中,準備對籃網之戰,只好馬上跟球隊請假搭機返家。他說:「當時我只想趕快離開紐約,可惜孩子在我搭機起飛前就出生了;不過我很感謝現在的科技,讓我能透過視訊看到生產的一切。」

    當孩子出生的那一刻,格林內心非常激動,他說:「那時我興奮地在飛機上大叫,別人可能以為我瘋了,但這是一個很真實的感受,看到孩子出生,感覺很驚人。」而他在飛機上激動的行為,引來空服員關注,只能向對方道歉,解釋經歷的一切。

    格林目睹老婆生產過程,就此開拓視野。他還表示,過去當他聽到女生說比男生強時,總會跳出來辯論,認為男生還是比女生強;但自從目睹妻子生產後,觀點就此改變,在這件事情上是無法為男生爭辯。

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    2016年12月28日週三 台北標準時間上午9時12分





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